Adherencia
El fin último. El motivo por el que en INDYA nos obsesionamos con hacer la mejor app de nutrición deportiva del mundo.
Anamnesis a través de la app
Cuando el deportista complete su cuestionario inicial, todos sus datos quedarán automáticamente registrados y ordenados en tu software para que puedas tenerlos siempre a mano.
Plan nutricional
INDYA planificará un menú que irá evolucionando según los cambios del deportista, los reajustes del nutricionista y los aprendizajes de la app. Todas las recetas del plan tendrán:
Hora, título y foto
Listado de ingredientes
Cantidades en gramos
y medidas caseras
Elaboración por pasos
Indicadores nutricionales
Cafés, postres,
suplementos…
Lista de la compra
- Ordenada por grupos de alimentos
- Cantidades en gramos y medidas caseras
- Permite marcar lo que vas comprando
- Filtra por el periodo de tiempo que elijas
- Se reajusta si se cambian recetas
- Se puede compartir por Whatsapp
Cambio inteligente de recetas
Siempre que el deportista necesite cambiar una receta, podrá hacerlo sin tener que contactarte.
Su app le ofrecerá alternativas con las mismas kcal, distribución de macros y grupo de alimento principal.
En el buscador podrá filtrar las alternativas por algún alimento que le apetezca o necesite consumir cuanto antes.
También podrá filtrar por recetas que requieran un tiempo y un nivel de cocina mayor o menor.
Reajustes del plan por cambio de entrenamientos
Cambios manuales
Si el deportista añade, quita o modifica entrenamientos manualmente, INDYA reajustará su nutrición de forma automática en base a estimaciones teóricas (MET), avisando al nutricionista si son cambios importantes.
Más fácil con trainingpeaks
El deportista no necesitará meter entrenamientos a mano. Cuando su entrenador/a los cambie en TP, INDYA replanificará sus comidas en base a estimaciones teóricas (MET) y avisará al nutricionista si son importantes.
Más real con Strava
Cuando INDYA detecte que el deportista ha terminado un entrenamiento con Strava, reajustará sus próximas comidas con la información del gasto calórico real.
Esto nos permite pasar de estimaciones teóricas (MET) a generar un aprendizaje en función de los datos reales de cada deportista y realizar reajustes de calorías y macronutrientes mucho más precisos.
Otros reajustes automáticos
La app de INDYA reajustará la nutrición del deportista en tiempo real, cuando este realice cambios en alguno de estos aspectos:
Alimentos favoritos y prohibidos
Nivel y tiempo de cocina
Nivel de variedad
Comidas libres
Nuevo peso
Notificaciones personalizadas en tiempo real
¡OJO AL HIERRO!
Debido a la pérdida de sangre durante la menstruación, los requerimientos de hierro aumentan, pudiendo causar fatiga…
CANTIDADES REAJUSTADAS
Las cantidades de esta receta se han modificado para adaptarse al cambio de entrenamientos que has hecho hoy.
GASTO REAL RECALCULADO
Gracias a tu histórico de Strava hemos recalculado el gasto energético estimado para que sea más real.
CAMBIO DE RECETA SUGERIDO
Teniendo un entrenamiento tan cerca, te recomendamos cambiar esta receta de legumbres por otra.
Feedback del deportista
Siempre que el deportista necesite cambiar una receta, podrá hacerlo sin tener que contactarte.
Revisión mensual del nutricionista
Una vez al mes, el deportista podrá enviar cambios más estructurales a través del formulario de la app: cambio de objetivo, patologías, número de comidas…
INDYA realizará todos los cambios y enviará una notificación al nutricionista para que lo revise antes de publicar el nuevo plan.
Gráficos de evolución
Composición corporal, cumplimiento, grupos de alimentos, calorías, macronutrientes…
y además…
Alertas
El deportista podrá personalizar sus alertas. Ej: que me avise en los almuerzos y meriendas.
Reporte Mensual
El deportista recibirá un informe con datos interesantes. Ej: estos son los preentrenos que mejor te han ido.
Contenido y descuentos
El deportista tendrá acceso a tutoriales, posts y descuentos exclusivos en suplementación.
FAQS
¿Cómo funciona la prueba gratuita?
Son 30 días gratis en los que podrás trabajar con el número de deportistas que quieras sin ningún coste ni permanencia. Al terminar este periodo, si decides suscribirte, el precio del primer mes de pago irá en función al número de deportistas que tengas en ese momento.
¿Qué titulación se requiere para utilizarlo?
- Técnicos en nutrición y dietética (FP superior)
- Nutricionistas: Graduados (actual), diplomados (antes de bolonia), licenciados (sudamérica)
- Médicos endocrinos
¿Dais alguna formación inicial o soporte?
Sí, tendrás acceso a tutoriales o a videollamadas donde un nutricionista deportivo de INDYA te explicará en detalle cómo funciona todo.
¿La suscripción tiene alguna permanencia?
No. Cancelas cuando quieras. Ten en cuenta que a tus deportistas también se les cancelará el acceso a la app de seguimiento.
¿Qué bb.dd de alimentos y recetas utilizáis?
En función del alimento, BEDCA, USDA y en algunos casos los datos que nos envía el fabricante del producto.
Es el momento de la nutrición
La nutrición ha sido históricamente la gran infravalorada del rendimiento deportivo. Ahora, la tecnología nos está dando la oportunidad de ser protagoniastas y situar esta apasionante profesión en el lugar que se merece.